4 0 0
  2. 学习区
  3. 20250909【长寿养生减压课程】【情绪觉察冥想自我觉察与情绪对话冥想引导】共 2 个项目37.4MB

20250909【长寿养生减压课程】【情绪觉察冥想自我觉察与情绪对话冥想引导】共 2 个项目37.4MB

学习区 nabobism nabobism 14小时前
17 4

20250909【情绪觉察冥想自我觉察与情绪对话冥想引导】共 2 个项目37.4MB

这期冥想练习将引导你温柔觉察内在情绪,在呼吸之间与自己相遇,接纳每一种感受,轻轻放下内耗。冥想的核心之一是对情绪的觉察。当我们学会观察自己的情绪时，就能避免陷入“自动反应”的陷阱。

#免责声明#

本站不存储任何实质资源，该帖为网盘用户发布的网盘链接介绍帖,本文内所有链接指向的云盘网盘资源，其版权归版权方所有！其实际管理权为帖子发布者所有，本站无法操作相关资源。如您认为本站任何介绍帖侵犯了您的合法版权，请发送邮件 kuafuzy@163.com 进行投诉，我们将在确认本文链接指向的资源存在侵权后，立即删除相关介绍帖子！

课程视频 教学资料
这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
收藏的用户（0） X
正在加载信息~
最新回复 (4)
  • 持续更新资源2 UID:188328
    5小时前
    0 引用 5楼

    不错的帖子！

  • jichi9160414 UID:190808
    6小时前
    0 引用 4楼

    太需要了，谢谢

  • 思源 UID:134842
    7小时前
    0 引用 3楼

    不错的帖子！

  • thdh123456 UID:197
    7小时前
    0 引用 2楼

    不错的帖子！

请先登录后发表评论！

登录 注册
返回
  盘主最近主题   
  • 主题列表  20250909【长寿养生减压课程】【深度腹式呼吸】共 2 个项目15.8MB
  • 主题列表  20250909【长寿养生减压课程】【情绪觉察冥想自我觉察与情绪对话冥想引导】共 2 个项目37.4MB
  • 主题列表  20250909【中医药学】【泽壬中医】【千金舌诊】【学习课程】【720P】【22集全】【7.3G】
  • 主题列表  20250908【健助师小珂带你领略健身精华】共 30 个项目4.9GB
  • 主题列表  20250908【keep健身运动知识合集】【会员视频课】【办公室肩颈放松】共 175 个项目12.5GB
  • 主题列表  20250908【阿斯汤加瑜伽系列视频课】 共 10 个项目3.3GB
  • 主题列表  20250907【民国悬疑推理剧】拆案1-3季【2020-2023】【国语内封中字】【1080P】共 71 集21.2GB
  • 主题列表  20250907【喜剧小品】【陈佩斯朱时茂小品集】【1984-1998】【4KHDR修复版2160p】【国语无字幕】共 10 个项目10.8GB
  • 主题列表  20250907【美食纪录片】【沸腾吧火锅（Pot of Fire）】 (2020-201)【1080P】【国语中字】第1季全10 集第2季全18 集共2季20集【14.2GB】
  • 主题列表  20250906【张淋琳】《20堂营养学课，帮你调节饮食越吃越美》 共 61 个项目719.7MB
    • 版块热门
    请先登录后发表评论！
    4